Es una patología muy frecuente que muchas personas
tienen alguna vez a lo largo de su vida.
Causas
- Las causas más importantes en
la aparición de hemorroides suelen ser el estreñimiento y los malos
hábitos a la hora de defecar , como estar mucho tiempo en el WC o hacer
mucha presión al defecar.
- La herencia también influye; si
sus padres o abuelos las padecieron, puede tener mayor riesgo de tener
hemorroides.
- Durante el embarazo, es posible
que las mujeres tengan un mayor riesgo de desarrollar hemorroides.
Normalmente éstas desaparecen unas semanas después del parto.
- Estar mucho tiempo de pie, o
cargar mucho peso, puede favorecer o empeorar los síntomas de las
hemorroides.
Síntomas
- El más frecuente es expulsar
sangre roja por el ano, o bien gotas o manchar el papel higiénico.
Normalmente el sangrado es escaso.
- Normalmente no son dolorosas,
aunque dependiendo del tipo de hemorroides o si aparece alguna
complicación, pueden provocar dolor.
- En ocasiones, las hemorroides
pueden descender desde el interior del ano, salir y tener dificultad para
volver a su posición original. Es lo que se llama prolapso.
Aparece un bulto en el ano, que se acompaña de intenso malestar y dolor.
- Cuando se restablece la
posición normal, pueden producir picor y quemazón a nivel anal, sobre todo
a la hora de defecar o limpiarse el ano.
Tratamiento
El mejor tratamiento es la dieta y tener hábitos de vida saludables. Si
precisa de tratamiento, su médico se lo indicará.
- Durante las crisis:
- Baños de agua tibia-fría: 3-4 al día, durante 10-15 minutos, pueden ayudar a aliviar los síntomas como el picor o escozor.
- Cremas antihemorroidales: usarlas durante un tiempo limitado, no más de 5-7 días, porque le pueden provocar más sangrado. Su médico le indicará cual es la mejor.
- Analgésicos : para el dolor, como por ejemplo, paracetamol, etc, Su médico decidirá cuál es la mejor opción, según sus antecedentes personales, alergias,etc.
- En la defecación
- Intente hacer de vientre una vez al día. Procure no reprimir el deseo de ir al baño.
- No esté demasiado tiempo sentado en el retrete y evite hacer esfuerzos al defecar.
- Si las hemorroides se prolapsan, es decir, si se salen del ano, lo mejor es intentar ponerlas en su posición habitual haciendo una leve presión con el dedo.
- En los periodos de crisis ,para la limpieza puede utilizar toallitas húmedas o hacer baños de agua tibia tras la deposición.
- Higiene local
- Lavados rápidos con agua fría
- Utilizar jabón neutro y secar sin frotar
- Si tiene las hemorroides fuera y no puede introducirlas, procurar que no rocen con la ropa interior
- En ocasiones, será necesario recurrir a la cirugía. Debe saber que hay diferentes técnicas, y que será su médico y/o cirujano quien decidirá cuál es la mejor opción.
Prevención
· Para prevenir que las hemorroides vuelvan a
molestar, es necesario tener en cuenta algunos hábitos de alimentación. Es conveniente evitar tanto la
diarrea como el estreñimiento, para ello:
- Aumentar la cantidad de fibra en las comidas, para así mejorar el tránsito intestinal. Para ello, aumentar el consumo de frutas frescas, verduras, pan,cereales integrales, legumbres, etc.
- Beber líquidos regularmente y evitar tomar alcohol.
- Realizar ejercicio de forma regular
·
Existen una serie de alimentos y bebidas no aconsejadas para
pacientes con hemorroides, pues empeoran los síntomas:
- Alcohol, todo tipo de licores, aperitivos, vinos y cerveza
- Picantes: pimienta, mostaza y guindillas
- Bebidas carbónicas, con gas
- Ácidos en exceso, como vinagre y cítricos (naranja, limón, piña, fresas, kiwi y pomelo)
- Salazones, arenques, quesos fuertes, aceitunas, anchoas
- Chocolate, frutos secos, mariscos y café en grandes cantidades
Para finalizar, a modo de resumen, los siguientes consejos para prevenir la aparición de hemorroides.
Laura.-
Laura.-
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