Es verdad que el físico se va deteriorando, eso es inevitable, pero también es verdad que si se afronta de manera positiva se adaptará uno mejor a esos cambios.
Esta semana, con motivo de la celebración del Día Internacional de las Personas Mayores, la Asociación de Mediadores para los Mayores y su Entorno (AMME) ha lanzado su Decálogo del buen envejecer.
Quiero compartirlo con vosotros porque nos hará reflexionar sobre la importancia de saber envejecer bien. Todo depende de nosotros, de nuestra predisposición para afrontar el paso del tiempo. Si no podemos evitar cumplir años, al menos vamos a hacerlo bien.
El Decálogo dice así:
- Canta, ríe, sueña, y sé un mayor que vive plenamente.
- Siéntete a gusto contigo mismo, y sé el mayor que quieres ser.
- Piensa que cada día tienes algo nuevo que aprender, y sé un mayor que transmite sabiduría
- Vive tomando tus propias decisiones, y sé un mayor protagonista de tu historia.
- Comparte solidariamente tu vida, y sé un mayor que se siente útil y necesario
- Dedica tiempo a tus relaciones personales, y sé un mayor que no teme a la soledad
- Trata de comprender a los demás, y sé un mayor comprendido.
- Pon el acento en lo que permanece, y sé un mayor con menos sentimiento de pérdida.
- Intenta adaptarte a los cambios con aceptación, y sé un mayor que enseña a saborear la vida.
- Conservando la ilusión por la vida, nos haremos mayores sin darnos cuenta.
Debemos tomarnos la vida como un regalo y dar a diario las gracias por poder disfrutar de cada instante y hacerlo con ilusión . Esto nos ayudará a crecer como personas, a crecer en sabiduría, en comprensión y a tomar conciencia de como construir nuestro propio envejecimiento. Pero sobre todo nos hará sentirnos grandes.
Laura.-
Laura.-
"Hay grandes hombres que hacen a todos los demás sentirse pequeños, pero la verdadera grandeza consiste en hacer que todos se sientan grandes." Charles Dickens
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