Recomendaciones ante una ola de frío

Antes de la llegada de la ola de frío, nevadas o heladas

• Almacena alimentos y combustibles suficientes para varios días, por si se produjera una situación de incomunicación.
• Ten preparado un botiquín de primeros auxilios, linternas, radio a pilas, pilas de repuesto, velas y guárdalos en un lugar conocido por todos.
• Dispón de sal suficiente para descongelar la entrada de su casa, salida de vehículos, etc.
• Comprueba el estado de tu vivienda, especialmente techados y sistemas de calefacción.
• Usa y ten disponible calzado y ropa adecuada.
• No realices ejercicios fisicos excesivos, el frío no es bueno para la circulación-

En casa

• Desconecta los aparatos eléctricos que no sean necesarios.
• Utiliza adecuadamente la calefacción.
• Procura que las estufas de carbón, eléctricas y de gas, estén alejadas de visillos y cortinas.
• Ten siempre linternas y velas.
• Asegura una buena ventilación cuando utilices braseros, estufas de leña, carbón o gas.
• Abre con frecuencia las llaves de paso para que no se congele el agua en las tuberías.
• Evita que personas mayores y niños salgan a la calle si no es necesario.
• En caso de salir al exterior, hazlo bien abrigado.
• Utiliza el teléfono sólo en casos de urgencia.

Fuera de casa

• Protégete el rostro y la cabeza.
• Utiliza varias prendas superpuestas ligeras, amplias y cálidas, en vez de una sola prenda de tejido grueso.
• Usa calzado adecuado para las bajas temperaturas.

Recomendaciones para conductores

• Utiliza si es posible el transporte público
• Evita viajar siempre que sea posible; si es necesario hacerlo, procura no hacerlo sólo.
• Antes de emprender el viaje, infórmate del estado de las carreteras.
• Evita conducir de noche.
• Revisa frenos, neumáticos, luces, líquido anticongelante y lleva cadenas.
• Lleva siempre el depósito lleno de combustible y reposta cada 100 km
• Mantén limpio de nieve el tubo de escape.
• Circula con precaución, no frenes en zonas húmedas ni hagas cambios bruscos de dirección.
• Si tu vehículo quedase inmovilizado durante una fuerte nevada y lejos de poblaciones, permanece dentro de su vehículo y mantén  puesta la calefacción, pero deja una ventanilla entreabierta para renovar el aire y evitar intoxicaciones. Procura no quedarte dormido.
• Lleva utensilios en el coche como mantas, cuerdas, agua y algo de comida
• Si es posible, intenta sintonizar las emisoras de radio, que seguramente le informarán de las predicciones meteorológicas, las informaciones oficiales sobre el estado de la situación y las indicaciones al respecto.

Precauciones en la montaña

• Infórmate de la predicción meteorológica de la zona a la que piensas ir.
  
• Elige la zona adecuada, en función de la preparación física y del conocimiento que tengas de la montaña.
• Infórmate de la localización de los refugios o cabañas donde resguardarse en caso de descenso brusco de temperaturas, tormentas u otras condiciones climatológicas adversas y lleva teléfono móvil.
• Presta atención y respeta las indicaciones de los carteles y otras señalizaciones sobre riesgos de la montaña.
• Ten en cuenta que los cambios bruscos de tiempo pueden ser frecuentes en la montaña.

Recuerda:

• Mantén la calma, corta cualquier situación de pánico, bulo o rumor y sigue las indicaciones de las autoridades y organismos competentes en el lugar o a través de los medios de comunicación y cuentas oficiales en redes sociales.
• En caso de emergencia llama siempre al 112, estamos para ayudarte.

Fuente: Junta de Andalucía

Laura.-