Cartera de servicios de nuestra trabajadora social

Su nombre es Josefa Rios pero todos la llamamos Pepa. Es la trabajadora social de nuestro Centro de Salud y también del Centro de Salud "Puerta Blanca", que es donde tiene su consulta.
Atiende a los ciudadanos de ambas zonas, los cuales deben ser derivados previamente por el equipo, tanto médico, enfermera o pediatra, a través de las consultas.

¿A qué tipo de población atiende?
Tienen prioridad las personas y familias en riesgo de exclusión social o que se encuentren en una situación problemática  que requiera una especial atención y apoyo socio-sanitario.
Serían los siguientes grupos:

• Mayores/dependientes
• Enfermos terminales que no tienen un adecuado soporte familiar y social
• Víctimas de malos tratos
• Personas con problemas de salud reproductiva
• Personas con dificultades socioculturales para acceder a los servicios ( inmigrantes, transeúntes, en situación de marginación social...)
• Personas con problemas económicos y de salubridad importantes
• Personas con dependencia a tóxicos,drogas, al juego u otro tipo de dependencia de tipo social.

La trabajadora social, en colaboración con otros profesionales del equipo, desarrolla actividades grupales dirigidas a la prevención de la enfermedad y la promoción del bienestar biológico, psicológico y social de determinados sectores de la población. 

En nuestra zona, la trabajadora social realiza Talleres Socio-educativos dirigidos a mujeres con problemas de ansiedad, depresión, tristeza, afrontamiento inefectivo o malestar general que no requieran tratamiento de salud mental.

Si precisa que la atienda nuestra trabajadora social, hable con su médico, enfermera o pediatra.

                                                        Yolanda.-

Baileterapia

El baile es la expresión de los sentimientos y emociones con nuestro cuerpo.
El baile es una actividad que nos aporta muchas cosas positivas. Nos ayuda a comunicarnos y a relacionarnos, además de ser divertido.
Al bailar realizamos un ejercicio físico muy completo. Bailar es bueno para las articulaciones, el corazón, la circulación, etc., además de ser positivo para nuestra salud mental.
Bailar nos ayuda a descargar tensiones y libera la energía emocional acumulada.
Bailar nos ayuda a reirnos, a relajarnos, a jugar y a divertirnos y además nos permite tocarnos y sentirnos, cuando bailamos en grupos o en parejas.
Bailar nos ayuda a desinhibirnos, y para ello, debemos olvidarnos de tener que demostrar que somos buenos bailarines. Si queremos disfrutar al bailar, debemos olvidar que nos estan mirando. Si no puedes conseguirlo, prueba a bailar sólo en casa, cierra los ojos y escucha la música. Entonces, expresa lo que sientes moviendo tu cuerpo y veras que bien te sientes.
El baile es beneficioso para la salud a cualquier edad. Todos podemos bailar y divertirnos y da igual si lo hacemos con más o menos ritmo. Lo importante es  expresar lo que sentimos con el movimiento de nuestro cuerpo.
Pero el baile se convierte en arte cuando, al observarlo, es un deleite para nuestros sentidos, cuando quien baila es capaz de trasmitirnos lo que está sintiendo con la armonía de sus movimientos, con su pasión .
Viendo a éste ballet interpretando "La Traviata" podremos entenderlo:

"...los grandes bailarines no son geniales por su técnica, son geniales por su PASIÓN"

-Martha Graham-

Laura.-

21 de marzo: "Día Mundial de la Poesía"

Cada año, el 21 de marzo, la UNESCO celebra el Día Mundial de la Poesía. Coincide con la entrada de la primavera, por lo que en Europa tambien es llamado a este día "Primavera de los Poetas". Como homenaje, me gustaría hacer una humilde aportación a ésta forma tan maravillosa de trasmitir sentimientos y emociones.
        
                                       
                                                                         
                                                  
                                                                 "El otoño es primavera        

                                                                           en mi jardín

                                                                         de flores secas,

                                                                   las espinas languidecen

                                                                    y los pétalos florecen

                                                                      y desprenden un aroma

                                                                  que me eleva hasta las nubes.

                                                                     Y allí te veo, mi amor,

                                                                      y me siento tan ligera

                                                                              que vuelo,

                                                                   perdiéndome en tu cielo

                                                                   que también es mi cielo,

                                                                         de los dos.

                                                               Y no existe nadie más,

                                                                ni hay deseo de volver.

                                                               Porque éste es nuestro jardín,

                                                                 donde siempre es primavera,

                                                                  y donde mi cielo azul

                                                                    te estará esperando

                                                              hasta que hagas florecer

                                                                         mi corazón."

                                                                                                 Laura.-

 

Cartelera "La Luz". Película recomendada: "INTOCABLE"

Recomendada para apasionados de las amistades más allá de las diferencias.

SINOPSIS:
Tras un accidente de parapente, Philippe, un rico aristócrata, contrata a Driss como asistente y cuidador, un joven procedente de un barrio de viviendas públicas que ha salido recientemente de prisión —en otras palabras, la persona menos indicada para el trabajo—. Juntos van a mezclar a Vivaldi y “Earth, Wind & Fire”, la dicción elegante y la jerga callejera, los trajes y los pantalones de chándal. Dos mundos van a chocar y van a tener que entenderse mutuamente para dar lugar a una amistad tan demencial, cómica y sólida como inesperada, una relación singular que genera energía y los hace… ¡intocables!

                                    TRAILER:

Hay personas que, hasta en situaciones extremas, no pierden su sentido del humor y mantienen el optimismo. Intentemos imitarlas.

Laura.-

Recetas saludables:" Crema de calabaza con jamón"

95 Kcal/ración

 " CREMA DE CALABAZA CON JAMÓN"  

Ingredientes para 4 personas:

• 1 kilo de calabaza
• Media cebolla
• 100 g de jamón
• 75 ml de caldo de ave
• 75 ml de branby
• 100 de nata
• una pizca de sal y pimienta

Preparación:

• Primero: limpiar, pelar y cortar la calabaza en dados. Picar muy fina la cebolla
• Segundo: rehogar la cebolla, añadir los dados de calabaza con el brandy. Dejar evaporar el alcohol y añadir el caldo. Llevar a ebullición y mantener a fuego lento hasta que la calabaza esté cocida.
• Tercero: triturar muy bien y comprobar el sazonamiento. Justo antes de servirla muy caliente, añadir la nata y el jamón cortado en trocitos.

Y de postre, un refrán: "Come poco y cena temprano, si quieres llegar a anciano"

                                                           Laura.-

Atrévete. Exposición de pintura virtual

La pintura, la escultura, las manualidades, la escritura, la música...son formas de expresar algo que sientes o imaginas, una idea o una emoción. Atrévete tu tambien a expresar tus emociones, dedíca el tiempo que puedas a hacer lo que  realmente te gusta...te sentirás bien.

Eloisa 

"Si la tarea de la pintura fuera ponernos ante los ojos del aire y la preciosa vastedad del espacio y de todo lo demás, más valdría ir a disfrutar directa y gratuitamente de todo aquello".

Ernst Bloch, El espíritu de la utopía (1918)