Está comprobado que la actividad física y los buenos hábitos están en estrecha relación con la salud.
El 6 y el 7 de abril son dos días clave, ya que se celebran el día mundial de la actividad física y el día mundial de la salud.
El vídeo que os muestro a continuación es de una campaña de la OMS para el día mundial de la salud; en el se resalta la importancia tanto de la actividad física como de los buenos hábitos de vida para tener un envejecimiento saludable.
No te lo pierdas, y sobre todo hazle caso, llegarás a envejecer con una envidiable salud.
Laura.-
"En las sociedades donde las personas mayores viven bien, todos salen ganando"
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