La alergia

QUE ES LA ALERGIA

La alergia es una reacción exagerada del organismo (del sistema inmunitario) que reconoce como extraña y dañina una sustancia que es inofensiva para la mayoría de las personas y que se denomina alergeno.

En España hay cerca de 10 millones de personas que sufren de enfermedades alérgicas, y cada año aumentan en un 2%.

Ademas, el 62% de la población desconoce que tiene alergia y es común confundir los síntomas de la alergia respiratoria con un resfriado.

COMO SE PRODUCE

Existen dos fases en el proceso alérgico:

• Fase de Sensibilización: se produce el contacto del individuo con el alergeno. No se experimentan síntomas.

• Fase de Reacción Alérgica: aparecen los síntomas de la alergia. A partir de este momento, cada vez que entre en contacto con ese alergeno sufrirá una reacción alérgica.

Las 3 causas más frecuentes de alergia en adultos son: 

• Alergia a los pólenes
• Alergia a los Ácaros del polvo
• Alergia a los animales

La principal medida para evitar que se desencadene una reacción alérgica es la prevención, es decir, evitar el contacto con el alergeno. Sin embargo, la mayoría de las veces esto es difícil y aparecen los síntomas.

LOS SÍNTOMAS MÁS HABITUALES DE LA ALERGIA SON:

• Conjuntivitis alérgica: afecta a los ojos. Síntomas que se presentan: lagrimeo, picor, enrojecimiento, escozor, hinchazón.
• Rinitis alérgica: afecta a la nariz. Síntomas que se presentan: congestión y secreción nasal, picor y estornudos.
• Urticaria: afecta a la piel. Síntomas: picor, enrojecimiento, inflamación o hinchazón
• Asma bronquial: afecta a los bronquios. Síntomas: tos, silbidos en el pecho y fatiga.

COMO PREVENIR LA ALERGIA

Hay numerosos alergenos que pueden desencadenar la alergia  Teniendo en cuenta que una buena parte de nuestro tiempo lo pasamos en casa, en ella estamos expuestos al polvo, mohos, pelo de animales domésticos…

En general, deben evitarse aquellas situaciones que de forma reiterada nos provoquen reacciones alérgicas y evitar el contacto con el alérgeno es la mejor manera de prevenir la alergia, sin embargo, ésto no siempre es posible.

Por eso estos consejos pueden serle de utilidad en el hogar para prevenir la alergia, dependiendo del tipo que sea:

- En el dormitorio: lavar la ropa de cama con regularidad y con agua caliente (+ 60º).

- En el salón: pasar el aspirador por encima de sofás, sillones y similares. Usar un filtro especial para el aspirador que atrape los alergenos. Cambiar con frecuencia los filtros del aire acondicionado.

- En la cocina: limpiar regularmente la nevera, de esta manera se evita que se cree moho. Sacar la bolsa de basura todos los días. Fregar el suelo regularmente. Lavar frecuentemente los paños que utilizamos para limpiar.

- En el baño: secar bien la ducha para prevenir la aparición de mohos ya que este aumenta en los ambientes húmedos

- En toda la casa: si tiene plantas en el interior, vigilar el estado de las hojas y la tierra y controlar la formación de hongos. Reducir en lo posible los niveles de humedad en el casa

- En el jardín: evitar abrir y cerrar ventanas y puertas cuando la concentración de polen sea elevada. Plantar preferentemente plantas con un nivel bajo de polinización, como tulipanes o petunias. Si no puede ocurrirle como al protagonista del siguiente vídeo:

                                                                      Laura.-