Antes de la llegada de la ola de frío, nevadas o heladas
- Almacena alimentos y combustibles suficientes para varios días, por si se produjera una situación de incomunicación.
- Ten preparado un botiquín de primeros auxilios, linternas, radio a pilas, pilas de repuesto, velas y guárdalos en un lugar conocido por todos.
- Dispón de sal suficiente para descongelar la entrada de su casa, salida de vehículos, etc.
- Comprueba el estado de tu vivienda, especialmente techados y sistemas de calefacción.
- Usa y ten disponible calzado y ropa adecuada.
- No realices ejercicios fisicos excesivos, el frío no es bueno para la circulación-
En casa
- Desconecta los aparatos eléctricos que no sean necesarios.
- Utiliza adecuadamente la calefacción.
- Procura que las estufas de carbón, eléctricas y de gas, estén alejadas de visillos y cortinas.
- Ten siempre linternas y velas.
- Asegura una buena ventilación cuando utilices braseros, estufas de leña, carbón o gas.
- Abre con frecuencia las llaves de paso para que no se congele el agua en las tuberías.
- Evita que personas mayores y niños salgan a la calle si no es necesario.
- En caso de salir al exterior, hazlo bien abrigado.
- Utiliza el teléfono sólo en casos de urgencia.
Fuera de casa
- Protégete el rostro y la cabeza.
- Utiliza varias prendas superpuestas ligeras, amplias y cálidas, en vez de una sola prenda de tejido grueso.
- Usa calzado adecuado para las bajas temperaturas.
Recomendaciones para conductores
- Utiliza si es posible el transporte público
- Evita viajar siempre que sea posible; si es necesario hacerlo, procura no hacerlo sólo.
- Antes de emprender el viaje, infórmate del estado de las carreteras.
- Evita conducir de noche.
- Revisa frenos, neumáticos, luces, líquido anticongelante y lleva cadenas.
- Lleva siempre el depósito lleno de combustible y reposta cada 100 km
- Mantén limpio de nieve el tubo de escape.
- Circula con precaución, no frenes en zonas húmedas ni hagas cambios bruscos de dirección.
- Si tu vehículo quedase inmovilizado durante una fuerte nevada y lejos de poblaciones, permanece dentro de su vehículo y mantén puesta la calefacción, pero deja una ventanilla entreabierta para renovar el aire y evitar intoxicaciones. Procura no quedarte dormido.
- Lleva utensilios en el coche como mantas, cuerdas, agua y algo de comida
- Si es posible, intenta sintonizar las emisoras de radio, que seguramente le informarán de las predicciones meteorológicas, las informaciones oficiales sobre el estado de la situación y las indicaciones al respecto.
Precauciones en la montaña
- Infórmate de la predicción meteorológica de la zona a la que piensas ir.
- Elige la zona adecuada, en función de la preparación física y del conocimiento que tengas de la montaña.
- Infórmate de la localización de los refugios o cabañas donde resguardarse en caso de descenso brusco de temperaturas, tormentas u otras condiciones climatológicas adversas y lleva teléfono móvil.
- Presta atención y respeta las indicaciones de los carteles y otras señalizaciones sobre riesgos de la montaña.
- Ten en cuenta que los cambios bruscos de tiempo pueden ser frecuentes en la montaña.
Recuerda:
- Mantén la calma, corta cualquier situación de pánico, bulo o rumor y sigue las indicaciones de las autoridades y organismos competentes en el lugar o a través de los medios de comunicación y cuentas oficiales en redes sociales.
- En caso de emergencia llama siempre al 112, estamos para ayudarte.