miércoles, 18 de enero de 2023

Alimentación y ejercicio físico en la ayuda contra los virus

 Empezando un nuevo año siempre nos hacemos buenos propósitos para mejorar nuestro estilo de vida.

Tener unos hábitos saludables de alimentación y ejercicio suelen estar entre ellos.

Si además nos ayudan a protegernos contra los virus, el esfuerzo merece la pena.

La siguiente infografía nos ofrece una serie de recomendaciones que podemos llevar a cabo de forma sencilla, sólo con un poco de fuerza de voluntad. Buena suerte y buen año.

Laura