Prevención de la bronquiolitis por el VRS en lactantes

 

Campaña #StopBronquiolitis

En Andalucía, para el otoño e invierno 2023-2024, llega una gran novedad muy esperada, como es la prevención de la bronquiolitis por el virus respiratorio sincitial (VRS), mediante la administración del anticuerpo nirsevimab en todos los menores de 6 meses. Esta patología produce numerosos ingresos en los hospitales, así como consultas en urgencias y atención primaria.

La campaña comenzará el 25 de septiembre de 2023. Está previsto que finalice el 31 de marzo de 2024.

Está medida es altamente recomendable por todos los profesionales sanitarios, porque es muy eficaz y segura.

¿Qué es la bronquiolitis?

La bronquiolitis es la inflamación de las ramas más finas de los bronquios, que produce obstrucción y dificultad para respirar en los lactantes. Al respirar, tanto en la inspiración como en la espiración, el aire fluye por las vías respiratorias: la tráquea se divide en dos bronquios, izquierdo y derecho, que a su vez siguen dividiéndose en tubos cada vez más estrechos, hasta llegar a los más finos, los bronquiolos, y finalmente al destino final, los alveolos.

 

¿En qué parte de la vida es más frecuente la bronquiolitis? 

Es más frecuente en los niños más pequeños (menores de 2 años), especialmente en los menores de 6 meses.

 

¿Es frecuente la bronquiolitis? 

Es bastante frecuente sobre todo en el primer año de vida, de tal forma que finalmente la pasan la gran mayoría de los lactantes, aunque con diferentes grados de afectación. Se sabe que uno de cada 50 niños y niñas acaban ingresando en el hospital por una bronquiolitis en algún momento del primer año de vida.

 

¿Cuál es la causa de la bronquiolitis?

La causa habitual es la infección por uno o varios virus.

El virus que mas frecuentemente produce las bronquiolitis es el virus respiratorio sincitial (más conocido por sus siglas, VRS), que en España es más común durante los meses fríos (noviembre-marzo). Se sabe que el 60-70% de los casos de bronquiolitis se deben a este virus.

Existen otros virus que también pueden producir bronquiolitis, como rinovirus, metaneumovirus, adenovirus, bocavirus, y otros.

 

¿Cuáles son los síntomas habituales de la bronquiolitis? 

La mayoría de las bronquiolitis son leves y cursan como un catarro o resfriado que se resuelve en pocos días. Otras veces, cuando el niño lleva 3-4 días con mocos y tos, comienza con dificultad para respirar y “pitos” en el pecho. También puede tener febrícula o fiebre, menos apetito, vómitos con mucosidad o dificultad para comer.

La bronquiolitis puede ser una enfermedad grave en prematuros, en lactantes menores de 3 meses y en niños con problemas cardíacos, respiratorios, musculares o del sistema inmune (alteración en las defensas).

 

¿Cómo se diagnostica la bronquiolitis? 

Normalmente el diagnóstico es clínico, es decir, se diagnostica reconociendo los síntomas y signos del paciente, sin que sea necesaria la realización de pruebas como análisis de sangre, de mocos o radiografía de tórax.

Estas pruebas complementarias y otras solo están indicadas si se sospecha que se ha producido una complicación, normalmente durante el ingreso en el hospital.

 

¿Cuál es el tratamiento de la bronquiolitis? 

La mayoría de los casos duran unos 7-10 días (aunque la tos puede durar algo más) y el tratamiento, como en casi todas las infecciones por virus, es únicamente sintomático, es decir, dirigido a disminuir los síntomas más molestos:

• Desplazar los mocos con lavados nasales con suero fisiológico o soluciones salinas.
• Colocar al bebé en posición semi-incorporada, subiendo el cabecero para ayudar a que respire mejor.
• Dar agua frecuentemente para evitar la deshidratación y favorecer que el moco esté más fluido y se elimine mejor.
• Es posible que el bebé tenga menos apetito y se canse con las tomas. Se le debe ofrecer menos cantidad y con más frecuencia. Por tanto, si toma pecho, éste se debe ofrecer con más asiduidad.
• Si tiene fiebre: se debe evitar sobreabrigar al niño. Se puede administrar paracetamol a las dosis recomendadas por su médico.

No son útiles los antibióticos (no sirven frente a los virus), los jarabes para la tos, los mucolíticos o los corticoides. No se deben emplear medicamentos que no haya prescrito su médico.

 

¿Puede llegar a ser grave la bronquiolitis? 

Afortunadamente, la mayoría de los niños y niñas que tienen bronquiolitis no van a tener complicaciones, aunque tengan síntomas molestos durante una semana en la mayoría de los casos.

En ocasiones, la bronquiolitis se puede complicar, como por ejemplo: dificultad respiratoria importante, falta de oxígeno, dificultad para poder alimentarse, deshidratación, complicaciones pulmonares (neumonía por bacterias, atelectasias, neumotórax,…), infección por bacterias en la sangre, etc.

Estas complicaciones suelen llevar al ingreso en una planta de hospitalización o en la unidad de cuidados intensivos, para, dependiendo de cada caso, poner oxígeno con diferentes técnicas más o menos invasivas, suero por vía intravenoso, antibióticos, alimentación por sonda nasogástrica, etc.

 

¿Cuándo se debe consultar en caso de bronquiolitis? 

Se recomienda vigilar y consultar con su médico si el bebé:

• Tiene dificultad para respirar adecuadamente: marca las costillas al respirar, hincha el abdomen, le suena mucho el pecho (tiene “pitos”) y/o respira muy deprisa.
• Está pálido y/o los labios y uñas están azulados.
• Hace pausas de apnea (deja de respirar unos segundos).
• Tiene “quejido” o está muy agitado.
• Está decaído y no quiere comer. Vomita con frecuencia.
• Tiene fiebre alta difícil de controlar.

 

¿Cómo se puede prevenir la bronquiolitis? 

El VRS es muy contagioso. Se transmite a través de la saliva y de la mucosidad de las personas infectadas:

• En los aerosoles o gotitas que se producen al respirar, toser, estornudar…
• Al tocar superficies u objetos en los que el VRS puede quedarse durante horas (chupetes, juguetes…) y tocar posteriormente la boca, la nariz o los ojos.

Las principales medidas habituales que se emplean para disminuir el riesgo de contagio del virus son:

• Emplear pañuelos de papel desechables
• Lavado de manos frecuente.
• No llevar a los niños a la guardería mientras estén enfermos.
• Evitar que los adultos con infecciones respiratorias se acerquen al niño, aunque sea un catarro leve.
• Evitar el humo del tabaco y los ambientes muy concurridos.
• La lactancia materna ayuda a proteger de las infecciones por virus, como la bronquiolitis.

Actualmente no hay una vacuna disponible para prevenir la bronquiolitis. El empleo de anticuerpos monoclonales frente a VRS desde hace más de 20 años ha demostrado que puede prevenirla. La administración de nirsevimab, el anticuerpo frente al virus respiratorio sincitial (VRS), es muy recomendable por los siguientes motivos:

1. La bronquiolitis es una enfermedad infecciosa que afecta a la gran mayoría de los lactantes todos los años, sobre todo durante la época invernal.
2. Un número importante de lactantes precisan ser ingresados en el hospital, en planta o en unidad de cuidados intensivos, siendo la gravedad de la bronquiolitis variable.
3. La causa más frecuente de bronquiolitis es el virus respiratorio sincitial (VRS). En el 70% de los lactantes ingresados por bronquiolitis, la causa es el VRS.
4. Aproximadamente, uno de cada 50 niños y niñas en Andalucía son ingresados en el hospital durante los primeros meses de vida a causa de una bronquiolitis por VRS.
5. El 95% de los niños y niñas que ingresan en el hospital por una bronquiolitis por VRS son lactantes a término sanos, sin ningún tipo de enfermedad de base ni otra causa predisponente.
6. La gran mayoría de los lactantes que ingresan por bronquiolitis tienen menos de 6 meses, teniendo el mayor riesgo de ingresar en las primeras semanas de vida.
7. La infección por VRS es más frecuente durante los meses de otoño-invierno, aunque puede circular durante todo el año.
8. La infección por el VRS puede ocurrir desde el primer día de vida, por contagio desde una persona infectada.
9. El fármaco nirsevimab, administrado lo más precoz posible, puede prevenir, según los datos de los ensayos clínicos realizados, más del 80% de los casos de bronquiolitis por VRS y sus consecuencias más importantes como la hospitalización.
10. Nirsevimab se administra en una única dosis, por vía intramuscular, y ha demostrado ser seguro para los lactantes, incluyendo también los grandes prematuros.

Fuente: ANDAVAC.es

1 de Diciembre: Día mundial del Sida #Vive en positivo

Este 1 de diciembre, Día Mundial del SIDA, el Ministerio de Sanidad pone en marcha la campaña “Vive en Positivo” Su objetivo es promover entre la población general el respeto hacia las personas con infección por el VIH, y sensibilizar sobre el derecho a la igualdad de oportunidades para evitar situaciones de discriminación.

Esta discriminación supone una vulneración de los derechos de las personas con VIH, además de ser una barrera que les dificulta o impide acceder a servicios de prevención, diagnóstico y tratamiento, empeorando así la calidad de vida y la salud de las personas afectadas.

Los avances en los tratamientos y en la atención sanitaria han mejorado de forma considerable la esperanza y la calidad de vida de las personas con VIH, convirtiendo la infección en una enfermedad crónica. A pesar de ello, siguen experimentando un trato discriminatorio en ámbitos como el sanitario, el laboral y en el acceso a prestaciones y seguros.

 ¿Qué es el VIH?

El VIH (virus de la inmunodeficiencia humana) es un virus que ataca el sistema inmunitario. Si no se trata puede causar SIDA (síndrome de inmunodeficiencia adquirida).

Hoy en día no hay una cura eficaz para el VIH, si se contrae se tiene de por vida. Aun así, se puede controlar; con una atención médica adecuada, si se recibe un tratamiento eficaz, se puede llevar una vida larga y saludable

¿Cómo sé si tengo el VIH?

Haciéndose la prueba. Sólo de esta manera podrá tomar decisiones saludables y prevenir su contagio o transmisión.

¿Qué síntomas puede ocasionar?

A las 2-4 semanas de la infección, la mayoría de las personas pueden tener síntomas similares a los de la gripe. Otras pueden no presentar ningún síntoma.

Estos síntomas pueden durar algunos días o varias semanas, pero debe saber que tenerlos no significa tener el VIH, ya que hay muchas enfermedades que producen síntomas similares.

La única forma de saber si tiene el VIH es haciéndose la prueba.

Los síntomas más frecuentes son:  fiebre, dolor de garganta, sarpullido, inflamación de los ganglios, dolores musculares, úlceras en la boca, sudores nocturnos, escalofríos y fatiga.

¿Cómo se contagia el VIH?

Puedes contagiarte del VIH por:

• tener sexo vaginal o anal
• compartir agujas o jeringas para inyectarte
• hacerte perforaciones en el cuerpo (piercings), tatuajes, etc. con material infectado
• pincharte con una aguja con sangre infectada con el VIH
• tener heridas o ampollas abiertas que entren en contacto con sangre, semen o fluidos vaginales infectados con el VIH

El VIH normalmente se transmite cuando tienes sexo sin protección. Por eso se recomienda usar preservativos cada vez que tengas sexo.

También se puede transmitir a un bebé durante el embarazo, el parto o la lactancia. Sin embargo, una persona embarazada con VIH, puede tomar medicamentos que hacen que tenga menos posibilidades de contagiar al bebé.

Sin embargo, el VIH no se transmite por la saliva, por eso no puedes contagiarte por dar un beso, compartir alimentos o bebidas, o compartir cubiertos.

¿Cuáles son las fases del VIH?

El tratamiento para el VIH puede prevenir o hacer más lenta la progresión de la enfermedad. No obstante, si una persona con VIH no recibe tratamiento, la infección pasa por tres fases. Hoy en día, con los avances en el tratamiento la progresión a la fase 3 es menos común que al principio

Fase 1 - INFECCIÓN AGUDA POR EL VIH

Es una fase muy contagiosa y las personas tienen gran cantidad del virus en la sangre.

En muchas personas aparecen síntomas parecidos a los de la gripe.

Si cree que ha estado expuesto al VIH, hágase la prueba

Fase 2 - INFECCIÓN CRÓNICA POR EL VIH

También se llama fase de infección asintomática o de latencia clínica.

En ella el virus aún está activo y continúa reproduciéndose en el cuerpo.

Las personas pueden no presentar ningún síntoma ni estar enfermos, pero pueden transmitir el VIH.

Si toman el tratamiento para el VIH siguiendo las indicaciones médicas pueden no llegar nunca a la fase 3, pero sin tratamiento la progresión a esta fase puede ser más rápida debido al aumento de la cantidad de virus en la sangre (carga viral)

Fase 3 - SÍNDROME DE INMUNODEFICIENCIA ADQUIRIDA (SIDA)

Es la fase más grave de la infección por el VIH.

Las personas pueden tener una carga viral muy alta y transmitir fácilmente el VIH a otras personas.

Su sistema inmunitario está muy dañado, por lo que pueden contraer una cantidad cada vez mayor de infecciones oportunistas u otras enfermedades graves.

Sin tratamiento para el VIH, las personas con SIDA, por regla general, llegan a sobrevivir unos tres años.

Laura.-

15 noviembre: Día Mundial Sin Alcohol

Las personas que se han enfrentado a la adicción al alcohol, reconocen y saben lo importante que es dejar de consumir bebidas alcohólicas al ser nocivas para la salud y la mente.

Según la OMS, el 15 de noviembre se celebra el Día Mundial sin Alcohol, con la finalidad de promover y concienciar a la población sobre los daños físicos y psicológicos que produce su consumo en nuestro organismo.

En el siglo XX el alcoholismo fue declarado como enfermedad. De hecho, es considerada la principal causa de las 3 millones y media de muertes cada año, debido a los accidentes de tráfico que ocasionan, además de traumatismos y discapacidades que afectan a millones de personas.

Desde una edad temprana el consumo de alcohol es considerado una práctica social permitida. Por ello, es de vital importancia fomentar la responsabilidad en su consumo, especialmente en los jóvenes.

Los factores que inciden en el hábito del consumo de alcohol son diversos: depresión, baja autoestima, necesidad de autonomía, evasión de la realidad, aceptación, presión social, entre otras causas.

Desde el Colegio de Enfermería de Málaga nos unimos a esta iniciativa de la OMS, mediante la siguiente infografía que pretende concienciar e informar sobre los daños físicos y psicológicos que produce el consumo de alcohol.

 

Guía sencilla de Vacunación Covid-19 actualizada

Vacunación 1899
Anna Ancher (1859 – 1935)

La vacunación supone una actuación sanitaria beneficiosa tanto para la persona que la recibe -reduciendo el riesgo de enfermar, de desarrollar enfermedad grave y de morir- como para la sociedad en su conjunto.

Cada día nos llega información sobre la vacunación contra el covid-19 de múltiples fuentes, mas o menos científicas o creíbles. A su vez la información que poseemos puede estar desactualizada debido a los continuos cambios que indica el Ministerio de Sanidad de acuerdo a nuevas evidencias científicas, o en relación con pautas, marcas o disponibilidad. Por otro lado ya son muchas las personas que han padecido el covid-19 y surgen más dudas aún.

Por eso os resumimos de forma clara las ultimas actualizaciones de la vacunación covid-19 en Andalucía (27 Enero 2022), teniendo en cuenta las dudas y preguntas más frecuentes de nuestros usuarios.

¿Quiénes se deben vacunar? 

Todas las personas a partir de 5 años de edad:

•  Personas adscritas al Sistema Sanitario Público de Andalucía.
•  Mutualistas y personas con aseguramiento privado
•  Las personas extranjeras residentes en Andalucía. Si nunca han sido atendidas en el Sistema Sanitario Público de Andalucía deben solicitar su alta en BDU para para acceder al proceso de vacunación.
•  Las personas residentes en Andalucía que se han desplazado a un municipio andaluz distinto del de su residencia habitual

La cita para la vacuna la deben solicitar los usuarios, no se cita telefónicamente desde el centro de salud salvo a algún grupo específico, (esto se hizo al comienzo de la vacunación para asegurar su administración por tramos de edad)

Primovacunación y dosis de recuerdo:  

Nos interesa conocer el significado de estos dos conceptos para entender las pautas vacunales.

 Primovacunación es la pauta vacunal necesaria (una o más dosis) para considerar que una persona que no se ha vacunado antes, está inmunizada en un momento determinado. No olvidemos que la inmunidad también se adquiere al desarrollar la enfermedad, de ahí que cuando esto sucede las dosis necesarias para la primovacunación pueden variar.

 La primovacunación en covid-19 está indicada en todas las personas a partir de 5 años de edad.

 Dosis de recuerdo o de refuerzo: se administra a partir de un tiempo determinado de la primovacunación para mantener el nivel de inmunización.

 La dosis de recuerdo en covid-19 está indicada, a día de hoy, solo en personas mayores de 18 años. 

 Las pautas (dosis y periodos de tiempo) de vacunación son distintas en adultos y en niños y también cambian si se ha padecido o no la enfermedad.

Las explicamos por tramos de edad:

 

Vacunación Covid-19 mayores de 65 años

Se administran dos dosis como primovacunación separadas por 21 o 28 días  (dependiendo de la marca de vacuna disponible) y una dosis de recuerdo a los 5 meses de la segunda vacuna recibida.

 *  SI HA PASADO EL COVID CON ANTERIORIDAD:

• son necesarias dos dosis para la primovacunación, la primera de ellas pasadas 4 semanas de la enfermedad (test positivo o inicio de los síntomas). Las dosis se separan 21 o 28 días, dependiendo de la marca de vacuna disponible
  
• una dosis de recuerdo a partir de 5 meses de recibir la segunda dosis
  

   *  SI HA PASADO EL COVID ENTRE LAS DOSIS DE PRIMOVACUNACION:  

• es necesaria otra dosis para la primovacunación que se administrará  pasadas 4 semanas del test positivo o inicio de los síntomas
• una dosis de recuerdo a partir de 5 meses de la última dosis recibida.
  

 

   *  SI HA PASADO EL COVID ENTRE PRIMOVACUNACIÓN Y DOSIS DE RECUERDO:

• una dosis de recuerdo a los 5 meses de la 2ª dosis administrada, siempre que hayan pasado 4 semanas de la infección
  

 

Vacunación Covid-19 adultos (18-65 años)

Se administran dos dosis como primovacunación separadas por 21 o 28 días (dependiendo de la marca de vacuna disponible) y una dosis de recuerdo a los 5 meses de la segunda vacuna.

   * SI HA PASADO EL COVID CON ANTERIORIDAD: 

•  es necesaria solo una dosis para la primovacunación, pasadas 4 semanas del test positivo o inicio de los síntomas.
  
•  una dosis de recuerdo a partir de 5 meses de la última dosis recibida.

   * SI HA PASADO EL COVID ENTRE LAS DOSIS DE PRIMOVACUNACIÓN:

• es necesaria otra dosis para la primovacunación que se administrará  pasadas 4 semanas del test positivo o inicio de los síntomas
• una dosis de recuerdo a partir de 5 meses de la última dosis recibida.

 

  *  SI HA PASADO EL COVID ENTRE PRIMOVACUNACIÓN Y DOSIS DE RECUERDO:

• una dosis de recuerdo a los 5 meses de la 2ª dosis administrada, siempre que hayan pasado 4 semanas de la infección , pero se recomienda un intervalo de 5 meses tras el diagnóstico de la misma.

 Excepción en las dosis de recuerdo: las personas vacunadas con la vacuna Jansen o la vacuna Astra Zéneca pueden recibir la dosis de recuerdo a partir de los 3 meses de la última dosis administrada.

Vacunación Covid-19 en personas de 12 a 18 años

Se administran dos dosis como primovacunación separadas por 21 días y una dosis de recuerdo a los 5 meses de la segunda vacuna.

  *  SI HA PASADO EL COVID CON ANTERIORIDAD:

•  es necesaria solo una dosis para la primovacunación, pasadas 4 semanas del test positivo o inicio de los síntomas
  
•  una dosis de recuerdo a partir de 5 meses de la última dosis recibida.

  *  SI HA PASADO EL COVID ENTRE LAS DOSIS DE PRIMOVACUNACIÓN:

• es necesaria otra dosis para la primovacunación que se administrará  pasadas 4 semanas del test positivo o inicio de los síntomas

 Vacunación Covid-19 infantil (5-11 años)

La vacunación de la población infantil de 5 a 11 años, se comenzó en Andalucía a mediados de diciembre de 2021, con la vacuna actualmente autorizada para este grupo de edad, la vacuna Comirnaty® infantil (PfizerBioNTech) y con un intervalo entre dosis a partir de las 8 semanas.

   * SI HA PASADO EL COVID CON ANTERIORIDAD:

• La vacunación puede administrarse a partir de las 8 semanas del diagnóstico de la infección, solo una dosis. 
  

 

   * SI HA PASADO EL COVID ENTRE LAS DOSIS DE PRIMOVACUNACIÓN:

• Si ha pasado el covid después de la 1ª dosis de la vacuna, la 2ª dosis se administrará a partir de las 8 semanas del diagnóstico de la infección. 

 

La página ANDAVAC, de la Consejería de Salud y Familias, dispone de información ampliada sobre diferentes aspectos de la vacunación COVID-19 en niños, incluyendo un apartado de preguntas frecuentes en el que se aclaran cuestiones de interés.

 

Tanto en adultos como en niños existe un grupo de personas de alto riesgo en los que estas pautas son distintas. No deben preocuparse porque este grupo está siendo citado y vacunado en los respectivos servicios hospitalarios. 

Las mujeres embarazadas tienen toda la información también en la página ANDAVAC  

 

"Vacunación de Niños" Vicente Borrás Abellá.

Las palabras vacuna y vacunación, provienen de la palabra latina vacca, término que propuso Pasteur en 1881 para rendir homenaje a Edward Jenner ya que había sido el pionero en inocular el virus de la viruela de la vaca a los humanos. Vease el protagonismo de la vaca en este oleo de Borrás.

 

 Eloisa

 

Fuente: Junta de Andalucía. Programa de Vacunación Covid-19. actualización 27/01/22

 

 

"Soy enfermera y de la #GripeYomeVacuno"

* El Ministerio de Sanidad ha iniciado la campaña #GripeYoMeVacuno para promover la inmunización de la enfermedad entre profesionales sanitarios. La Organización Colegial de Enfermería se adhiere a esta campaña lanzando las 10 razones por las que es necesario que las enfermeras y enfermeros se vacunen contra la gripe. 

* A través del lema “soy enfermera y de la #GripeYoMeVacuno”, la Organización Colegial de Enfermería lanzará mensajes para concienciar sobre la importancia de la inmunización de la gripe.   

*Con el objetivo de que, este año, al menos el 75% de los profesionales sanitarios se inmunicen contra la gripe, el Ministerio de Sanidad ha iniciado esta campaña para animar a los sanitarios a la inmunización contra esta enfermedad estacional. 

* La Organización Colegial de Enfermería, comprometida con este objetivo, se ha adherido a la campaña y ha lanzado las 10 razones por las que las enfermeras deben vacunarse contra la gripe: 

1.-Porque mejora la seguridad de los pacientes, al tener contacto con grupos de riesgo puedo ser vehículo transmisor. 

2.- Porque es una medida de autoprotección. El personal sanitario tiene más oportunidades de resultar infectado. 

3.- Porque es la estrategia preventiva más efectiva para reducir la morbimortalidad de esta enfermedad. 

4.- Porque hay un alto riesgo de transmisión nosocomial de la gripe entre compañeros. 

5.- Porque cuento con el principio ético de no hacer daño al paciente ni a mis compañeros. 

6.- Porque quiero proteger a mis familiares y a mi entorno cercano. 

7.- Porque si me vacuno demostraré estar más convencido sobre las ventajas de la inmunización. 

8.- Porque quiero contribuir a reducir costes sanitarios y las pérdidas en la productividad al reducir el absentismo. 

9.- Porque es una de las vacunas más seguras ya que reúne la menor tasa de notificaciones de efectos adversos. 

10.-Porque quiero preservar la salud colectiva. Mis servicios son esenciales y me tengo que proteger. 

 Los sanitarios somos personal de riesgo y debemos protegernos nosotros para poder proteger al resto”, recalca Florentino Pérez Raya, presidente del Consejo General de Enfermería. “Hemos recogido sólo 10 razones, pero habría 100 por las que es necesario que el personal sanitario esté inmunizado de esta enfermedad. Los motivos van desde proteger a nuestras familias, a nuestros pacientes o al sistema sanitario en su conjunto. 

Con la pequeña acción de vacunarse, las enfermeras pueden conseguir grandes resultados.

Fuente: Colegio de enfermería Málaga

5 DE MAYO: DIA MUNDIAL DE LA HIGIENE DE MANOS

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• La atención limpia, incluidas las mejores prácticas de higiene de manos y el papel central que desempeñan las enfermeras y las matronas para lograrlo, es el enfoque de la campaña del 5 de mayo de este año 2020. La idea ha sido asociar el Año de la Enfermera y la Matrona que la OMS ha declarado para 2020, y reconocer su contribución crucial para fortalecer los sistemas de salud de calidad.
  
  
  Desde la OMS hacen una llamada a todos los trabajadores de la salud y población para que se unan en reconocer el trabajo monumental que realizan las enfermeras y matronas en pro de la seguridad del paciente contribuyendo a  prevenir las infecciones relacionadas con la atención sanitaria.
   Esta actitud debe servir de modelo para toda la población que ha de implicarse en la prevención del contagio de enfermedades a través de las manos: mantener una adecuada higiene en nuestras manos es el mejor modo de prevención ante el contagio de enfermedades. 
  
  
  
  
  Cuándo hay que lavarse las manos
  No sólo hay que lavarse las manos antes de comer, existen otros momentos, conocidos como “momentos críticos” en los que es igualmente necesario llevar a cabo este gesto.
  – Antes de manipular alimentos o bebidas, tanto en el ámbito doméstico como en el de la restauración y la hostelería.
  – Tras usar el inodoro.
  – Tras cambiar los pañales a un bebé.
  – Tras tocar tierra o animales y tras recoger las heces de las mascotas.
  – Tras estornudar o toser. El gesto de llevarnos las manos a la boca durante estas acciones es el modo de prevenir la transmisión de infecciones a los demás.
  – Al quitarnos o ponernos lentes de contacto.
  
  
  Del mismo modo, es también aconsejable lavarse las manos al llegar a casa, así como tras viajar en transporte público o estar en entornos colectivos como colegios, hospitales, tiendas, etc.
  
  
  
  Si habitualmente mantenemos contacto con personas enfermas, es necesario lavarse las manos para proteger nuestra salud como la del propio enfermo. Igualmente, si vamos a estar en contacto con colectivos vulnerables, como niños lactantes, ancianos o personas más sensibles ante infecciones y enfermedades, también debemos repetir esta costumbre de manera continua. Por último, aquellas personas que manejen monedas o billetes en su actividad laboral también deben lavarse las manos.
  
  
  Eloisa
  
  
  Fuente: https://manoslimpias.es
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Niños a la calle

Infografía realizada por Organización Colegial de Enfermería

Desde hoy, domingo, 26 de abril, los niños y niñas podrán salir a la calle y la Organización Colegial de Enfermería quiere ayudar a los padres, madres y tutores a poder disfrutar de estos momentos con los menores con todas las garantías de seguridad.

• Podrán beneficiarse de esta medida los niños y niñas de 0 a 13 años. Deberán salir siempre acompañados de una persona mayor de 18 años, que puede ser uno de los dos progenitores, un hermano mayor… y el máximo de niños por adulto será de tres. 
• En caso de que el niño presente algún síntoma de enfermedad que pueda hacer sospechar de la COVID-19, como tos o fiebre, deberá abstenerse de salir a la calle. Además, se insiste en que las salidas son voluntarias y no se debe forzar al menor a salir si siente miedo o inseguridad. 
• Es mejor ir poco a poco y, en cualquier caso, hablar siempre con él antes de la salida para explicarle claramente qué podrá y qué no podrá hacer.
• En cuanto a la mascarilla, sólo debe utilizarse en niños a partir de los 3 años, no se trata de una medida obligatoria y su recomendación se circunscribe precisamente a aquellas situaciones en las que sea complicado mantener una distancia mínima de 1,5 metros con respecto a otras personas.

Los niños en esta pandemia están en una situación de mayor vulnerabilidad y pueden necesitar salir más que otros colectivos, por ello que sean los primeros en comenzar esta desescalada, de ahí la importancia de hacerlo correctamente.

Para arrojar un poco de luz en esta situación, un grupo de enfermeras expertas en varias áreas asistenciales de la Organización Colegial de Enfermería ha elaborado una infografía y un vídeo que incluyen todo lo que deben saber para poder disfrutar de las salidas sin poner en riesgo la salud de los niños, ni la del resto de los ciudadanos.

Fuente: OCE

Laura.-

Bienestar emocional durante el confinamiento

O

Toda epidemia supone alteraciones y peligros a nivel biológico, psicológico y social. Ahora nos damos cuenta con más claridad que nunca. Hasta ahora, casi treinta siglos después del nacimiento de la medicina científica, pensábamos, y con razón, que los peligros eran ante todo biológicos. Y es así: una epidemia ante todo representa un peligro para la vida y la salud de los ciudadanos.

Pero también, toda epidemia conlleva una “epidemia emocional”, unos componentes emocionales, y unos componentes sociales, una “epidemia social”. Se pone en peligro la salud de los ciudadanos, pero también se pone más o menos en peligro la estabilidad mental o emocional tanto de las personas como de los grupos y colectivos, además de poder producirse graves alteraciones sociales o cambios sociales.

Por eso, en estos días de confinamiento, es normal sentirse triste, estresado, confuso, con miedo o incluso enfadado.

Estos consejos te pueden ayudar a sobrellevarlo mejor:

•  Es muy importante mantenerse conectado todos los días con familiares o amigos que le pueden dar apoyo y ayudar si es preciso. Estar pendiente de los otros puede ser beneficioso no solo para el que recibe la atención sino también para el que la facilita.
• Es importante que mantenga contacto telemático (teléfono, las videoconferencias, las redes sociales, WhatsApp y otras aplicaciones de mensajería móvil), con sus seres queridos, amigos y allegados para interesarse por ellos y sentirse más conectado y comprometido con los otros. El distanciamiento social no tiene que significar aislamiento.
• Mantenerse bien informado ayuda a reducir la incertidumbre que genera ansiedad y temor. Pero al mismo tiempo, limite el tiempo viendo la televisión o escuchando noticias para disminuir su preocupación y ansiedad.
• Utilice las habilidades que haya usado en el pasado para manejar adversidades previas y utilícelas para manejar sus emociones durante este periodo de confinamiento.

MANTÉNGASE CONECTADO CON SU ENTORNO SOCIAL

• Hable todos los días con alguien
• Infórmese, pero hágalo de fuentes oficiales (institucionales) y elija momentos determinados del día para ello. Aproveche el resto del tiempo para realizar otras actividades.
• Informe de su estado de salud a familiares y/o amigos. Si se encuentra mal avíselos o contacte con su centro de salud vía telefónica. Y si tiene sensación de gravedad llame al 112. No retrase la atención en caso de necesitarla.
• En esta situación es normal estar preocupado y sentir ansiedad o miedo. Puede contar con los servicios de apoyo de su Comunidad Autónoma o informarse sobre iniciativas comunitarias en su barrio.
• Establezca una rutina diaria de actividades cotidianas dentro de su domicilio intentando que sean diferentes durante el fin de semana. Mantenerse ocupado va a ayudar a tener estructurado el tiempo del día y a limitar las preocupaciones en torno a la pandemia y la atención prestada a las noticias sobre la misma. Puede ser una buena oportunidad para buscar actividades creativas, culturales, en domicilio que nos hagan sentir mejor.
• No descuide la higiene personal y doméstica, ya que además de ser un aspecto clave en la contención de la propagación del virus, puede aportar sensación de control reduciendo así la preocupación por otras cosas, ayudarle a sentirse en mejor disposición y a mantener el día estructurado.
• Evite hábitos tóxicos. No permita que la ansiedad, o el hecho de permanecer más tiempo en casa, incrementen el consumo del alcohol, tabaco u otras drogas.
• Procure dormir las horas necesarias, manteniendo los horarios habituales. La falta de sueño o el cambio de los horarios habituales dedicados a dormir son factores relacionados con el bienestar y estabilidad emocional. En el contexto de una situación como la actual, donde son frecuentes las preocupaciones y los cambios en los hábitos personales, esto puede terminar afectando la calidad y cantidad del sueño por lo que se es conveniente hacer un esfuerzo para intentar mantener las horas de sueño habitual y en caso de que se vean alteradas seguir algunas de las recomendaciones generales para intentar recuperarlas.

Y recuerde, que todo tiene un final, tener esperanza en que la situación mejorará, le hará más llevadero el día a día.

Laura.-

Fuentes: Ministerio de Sanidad. Gobierno de España. OCE

Infección por Coronavirus

¿Qué son los coronavirus?  

Los coronavirus son una amplia familia de virus que normalmente afectan sólo a los animales. Algunos tienen la capacidad de transmitirse de los animales a las personas. Producen cuadros clínicos que van desde el resfriado común hasta enfermedades más graves, como ocurre con el coronavirus que causó el síndrome respiratorio agudo grave (SRAS-CoV) y el coronavirus causante del síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS-CoV).

 

¿Qué es el nuevo coronavirus ?

Es un nuevo tipo de coronavirus que puede afectar a las personas y se ha detectado por primera vez en diciembre de 2019 en la ciudad de Wuhan, provincia de Hubei, en China. Todavía hay muchas cuestiones que se desconocen en relación a este virus.

 

¿Los animales transmiten el nuevo coronavirus al ser humano?

La fuente de infección está bajo investigación. Existe la posibilidad de que la fuente inicial pueda ser algún animal, puesto que los primeros casos se detectaron en personas que trabajaban en un mercado donde había presencia de animales. Algunos coronavirus son virus zoonóticos, lo que significa que se pueden transmitir de los animales al ser humano.

 

¿Cuáles son los síntomas del nuevo coronavirus?

Por lo que sabemos hasta ahora, los síntomas más comunes incluyen tos, dolor de garganta, fiebre y sensación de falta de aire. En casos más graves, la infección puede causar neumonía, dificultad importante para respirar, fallo renal e incluso la muerte. Los casos más graves, generalmente ocurren en personas ancianas o que padecen alguna otra enfermedad como por ejemplo, del corazón, del pulmón o problemas de inmunidad.

 

¿De qué forma se puede adquirir la infección?

Si bien no se conoce de forma precisa, por analogía con otras infecciones causadas por virus similares, parece que la transmisión sería a través del contacto con animales infectados o por contacto estrecho con las secreciones respiratorias que se generan con la tos o el estornudo de una persona enferma. Estas secreciones infectarían a otra persona si entran en contacto con su nariz, sus ojos o su boca.

 

¿La infección es muy contagiosa?

Los datos disponibles, hasta el momento, indican que hay transmisión de persona a persona aunque la enfermedad parece ser poco contagiosa. Para que se produzca la infección, se necesitaría un contacto directo de las secreciones respiratorias de un animal infectado o de una persona enferma, con las mucosas de otra persona (nariz, boca ojos). Parece poco probable la transmisión por el aire a distancias mayores de uno o dos metros.

 

¿Existe un tratamiento para el nuevo coronavirus?

No existe un tratamiento específico para el nuevo coronavirus. Sí existen muchos tratamientos para el control de sus síntomas por lo que la asistencia sanitaria mejora el pronóstico.

 

¿Qué puedo hacer para protegerme?

De momento no se ha confirmado ningún caso en España pero hay probabilidad de importación de casos a partir de viajeros procedentes de Wuhan. Las medidas genéricas de protección individual frente a enfermedades respiratorias incluyen:

• Realizar una higiene de manos frecuente (lavado con agua y jabón o soluciones alcohólicas), especialmente después de contacto directo con personas enfermas o su entorno; 
• Evitar el contacto estrecho con personas que muestren signos de afección respiratoria, como tos o estornudos; 
• Mantener una distancia de un metro aproximadamente con las personas con síntomas de infección respiratoria aguda; 
• Cubrirse la boca y la nariz con pañuelos desechables o con una tela al toser o estornudar y lavarse las manos. 

Estas medidas, además, protegen frente a enfermedades frecuentes como la gripe. No hay que tomar precauciones especiales con los animales en España, ni con los alimentos, para evitar esta infección.

 

¿Si viajo a China, tengo riesgo?

Tal y como ha evaluado la Organización Mundial de la Salud, no existe ninguna restricción a los viajes ni al comercio con China. El lugar con el que se relaciona el brote es la ciudad de Wuhan. Es recomendable, en general, y en especial en la ciudad de Wuhan, evitar consumir carne poco cocinada y el contacto cercano con animales vivos o muertos, domésticos o salvajes y; se deben mantener precauciones en caso de entrar en contacto con personas que hayan estado recientemente en Wuhan y padezcan infecciones respiratorias.

 

¿Qué tengo que hacer si he viajado a Wuhan y me encuentro mal?

Si en las dos semanas posteriores al regreso de un viaje a la ciudad de Wuhan se presentan síntomas respiratorios (tos, dolor de garganta, fiebre, sensación de falta de aire) se debe comunicar los servicios sanitarios el antecedente de la estancia en dicha ciudad.

 

¿Qué acciones está realizando el Ministerio de Sanidad?

• Mantiene informada a la red de Alertas a través de su sistema de comunicación de Alertas y Respuesta Rápida, con actualizaciones periódicas de la situación del brote, que también son accesibles para el público general:

https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/alertActu.htm

• Ha elaborado un protocolo de actuación ante la aparición de posibles casos sospechosos de coronavirus en España en colaboración con el Instituto de Salud Carlos III y las comunidades autónomas y se han puesto a punto las pruebas de laboratorio necesarias para poder confirmar los diagnósticos. 
• Así mismo, ha informado a los centros de vacunación internacional, para que den las recomendaciones oportunas a los viajeros y a las autoridades aeroportuarias para estar preparados en caso de que sea necesario activar el procedimiento de actuación establecido para los puntos de entrada. 
• Está en permanente contacto con los organismos internacionales (OMS, Centro de Control de Enfermedades Europeo y Comisión Europea), para evaluar los riesgos de la situación y coordinar las medidas de respuesta. La información de la OMS sobre este evento está disponible en esta dirección: https://www.who.int/health-topics/coronavirus

 

(Fuente www.mscbs.gob.es)