Lo que nos hace ser diferentes unos de otros son nuestros recuerdos, el conjunto de experiencias que hemos tenido en la vida y que nos han construido como personas. Perder esos recuerdos, olvidarnos del ayer, es perder una parte importante de nuestra vida, nuestra identidad, lo que nos hace ser especiales, ser únicos y diferentes a los demás.
La demencia es la enfermedad de los recuerdos, pero no por ello de los sentimientos. La persona con demencia puede olvidar lo que ha vivido, pero no por ello deja de sentir; sigue siendo una persona y debemos tratarla como tal, ofreciéndole lo único que quizás sea capaz de comprender: el amor.
Quiero compartir con vosotros una carta muy especial y llena de amor, de una hija hacia su madre con Alzheimer. Dice así:
"Querida mamá, estoy a tu lado y no me atrevo a contestar a las preguntas que me haces. Esta enfermedad, que ha arrasado con tu memoria, ha hecho que haya perdido definitivamente la niñez.
Hace un rato, mientras te estaba peinando delante del espejo, me has preguntado dónde estaba tu madre y yo te he contestado que tenías ochenta años y que tu madre murió hace cuarenta, que yo soy tu hija y que te quiero con toda mi alma. Te has quedado mirándome, con esa mirada perdida, y yo, te he acariciado la cara, te he dado un beso y te he dicho, no te preocupes mamá, siempre hemos sido muy despistados en esta casa. Me has sonreído.
Papá ha pasado por delante del cuarto de baño y le has preguntado que cuándo venía tu madre y papá, desesperado, te ha contestado, medio llorando, ahora viene, es que ha salido a comprar. Y ha ido a refugiarse en el cuarto de estar.
Me has mirado y me has dicho: “¡Qué bueno es papá! me miente para que no me sienta triste”.
Fuisteis compañeros de carrera, te llamaba Maríe Courie porque eras la más lista de la facultad de químicas y se enamoró de ti hace ya sesenta años. Fue tu primer fan cuando creaste aquel club de inversión en bolsa de mujeres y te ibas a la Bolsa y te codeabas con todos los agentes.
Yo te cuento todas estas cosas para ver si puedo hacerte recordar y tú me dices: “¡Cuánta lata te doy!”. Te contesto que no hay nada que me guste más en este mundo que cuidar de ti -llevarte al médico, partirte el filete y ayudarte en tu aseo diario- porque tú fuiste nuestra madre querida. La que nos ayudó a estudiar; la que se pasaba las horas muertas en el oculista intentando que yo metiera el soldadito en la garita, cuando el soldadito se empeñaba en salirse, hasta que conseguiste erradicar mi estrabismo; la que intentó, por todos los medios a su alcance, que fuéramos más altos; la que nos llevaba al dentista; la que nos enseñó a nadar y a tirarnos de cabeza y la que, en la época de las cerezas, nos ponía pendientes de rubíes colgando de las orejas y nos trenzaba añillos de jade con los rabillos de las frutas.
Querida mamá, ahora yo soy la adulta y tú recuperas la niñez y yo cuido de ti porque te quiero. Y aunque no seas la mujer fuerte que fuiste, siempre serás mi madre.
Nos vamos a dar un paseo con papá, que no puede vivir sin ti.
Me sonríes y me dices que quieres ponerte el anillo de pedida".
Te quiero mama.
La memoria no es el tiempo ni el lugar. Son muchos tiempos y muchos lugares. La memoria está en tu rostro, en tus manos, en cada gesto y en cada sentimiento.
"El Alzheimer borra la memoria, no los sentimientos". Pascual Maragall.-
Laura.-
Fotografía de Jovaní Fotógrafos: http://www.fotografoscastellon-jovani.com/
Blog cuidadoras en Málaga. Lugar de encuentro para cuidadoras y profesionales de la salud.
martes, 3 de abril de 2012
lunes, 2 de abril de 2012
Receta de Semana Santa: Las Hojuelas
Rafaela Cárdenas, nos regala esta receta de un dulce típico de Semana Santa: las "Flores" u "Hojuelas". Son muy famosas en su tierra: Jaén; también en otros lugares. Las suyas están riquísimas, lo aseguro, yo las he probado.
Ingredientes:
-6 huevos
-medio litro de leche
-un vaso de yogurt de zumo de naranja
-medio vaso de yogurt aceite de oliva
-375g de harina
-ralladura de limón
-aceite de oliva en una sartén honda para freírlas
-azúcar y canela molida
Elaboración:
Se bate todo, la harina al final. Queda una masa similar en densidad a unas natillas
Debes tener un molde de hierro que venden en ferreterías que debe estar sumergido en el aceite caliente durante toda la elaboración para que la masa se despegue.
Se va mojando el molde en la masa e introduciéndolo en la sartén donde se frien las hojuelas.
Se pasan aún calientes por azúcar y canela.
¡Buen provecho!
Ingredientes:
-6 huevos
-medio litro de leche
-un vaso de yogurt de zumo de naranja
-medio vaso de yogurt aceite de oliva
-375g de harina
-ralladura de limón
-aceite de oliva en una sartén honda para freírlas
-azúcar y canela molida
Elaboración:
Se bate todo, la harina al final. Queda una masa similar en densidad a unas natillas
Debes tener un molde de hierro que venden en ferreterías que debe estar sumergido en el aceite caliente durante toda la elaboración para que la masa se despegue.
Se va mojando el molde en la masa e introduciéndolo en la sartén donde se frien las hojuelas.
Se pasan aún calientes por azúcar y canela.
¡Buen provecho!
jueves, 29 de marzo de 2012
Cartera de servicios de nuestra trabajadora social
Su nombre es Josefa Rios pero todos la llamamos Pepa. Es la trabajadora social de nuestro Centro de Salud y también del Centro de Salud "Puerta Blanca", que es donde tiene su consulta.
Atiende a los ciudadanos de ambas zonas, los cuales deben ser derivados previamente por el equipo, tanto médico, enfermera o pediatra, a través de las consultas.
¿A qué tipo de población atiende?
Tienen prioridad las personas y familias en riesgo de exclusión social o que se encuentren en una situación problemática que requiera una especial atención y apoyo socio-sanitario.
Serían los siguientes grupos:
Atiende a los ciudadanos de ambas zonas, los cuales deben ser derivados previamente por el equipo, tanto médico, enfermera o pediatra, a través de las consultas.
¿A qué tipo de población atiende?
Tienen prioridad las personas y familias en riesgo de exclusión social o que se encuentren en una situación problemática que requiera una especial atención y apoyo socio-sanitario.
Serían los siguientes grupos:
- Mayores/dependientes
- Enfermos terminales que no tienen un adecuado soporte familiar y social
- Víctimas de malos tratos
- Personas con problemas de salud reproductiva
- Personas con dificultades socioculturales para acceder a los servicios ( inmigrantes, transeúntes, en situación de marginación social...)
- Personas con problemas económicos y de salubridad importantes
- Personas con dependencia a tóxicos,drogas, al juego u otro tipo de dependencia de tipo social.
La trabajadora social, en colaboración con otros profesionales del equipo, desarrolla actividades grupales dirigidas a la prevención de la enfermedad y la promoción del bienestar biológico, psicológico y social de determinados sectores de la población.
En nuestra zona, la trabajadora social realiza Talleres Socio-educativos dirigidos a mujeres con problemas de ansiedad, depresión, tristeza, afrontamiento inefectivo o malestar general que no requieran tratamiento de salud mental.
Si precisa que la atienda nuestra trabajadora social, hable con su médico, enfermera o pediatra.
Yolanda.-
Yolanda.-
domingo, 25 de marzo de 2012
Baileterapia
El baile es la expresión de los sentimientos y emociones con nuestro cuerpo.
El baile es una actividad que nos aporta muchas cosas positivas. Nos ayuda a comunicarnos y a relacionarnos, además de ser divertido.
Al bailar realizamos un ejercicio físico muy completo. Bailar es bueno para las articulaciones, el corazón, la circulación, etc., además de ser positivo para nuestra salud mental.
Bailar nos ayuda a descargar tensiones y libera la energía emocional acumulada.
Bailar nos ayuda a reirnos, a relajarnos, a jugar y a divertirnos y además nos permite tocarnos y sentirnos, cuando bailamos en grupos o en parejas.
Bailar nos ayuda a desinhibirnos, y para ello, debemos olvidarnos de tener que demostrar que somos buenos bailarines. Si queremos disfrutar al bailar, debemos olvidar que nos estan mirando. Si no puedes conseguirlo, prueba a bailar sólo en casa, cierra los ojos y escucha la música. Entonces, expresa lo que sientes moviendo tu cuerpo y veras que bien te sientes.
El baile es beneficioso para la salud a cualquier edad. Todos podemos bailar y divertirnos y da igual si lo hacemos con más o menos ritmo. Lo importante es expresar lo que sentimos con el movimiento de nuestro cuerpo.
Pero el baile se convierte en arte cuando, al observarlo, es un deleite para nuestros sentidos, cuando quien baila es capaz de trasmitirnos lo que está sintiendo con la armonía de sus movimientos, con su pasión .
Viendo a éste ballet interpretando "La Traviata" podremos entenderlo:
El baile es una actividad que nos aporta muchas cosas positivas. Nos ayuda a comunicarnos y a relacionarnos, además de ser divertido.
Al bailar realizamos un ejercicio físico muy completo. Bailar es bueno para las articulaciones, el corazón, la circulación, etc., además de ser positivo para nuestra salud mental.
Bailar nos ayuda a descargar tensiones y libera la energía emocional acumulada.
Bailar nos ayuda a reirnos, a relajarnos, a jugar y a divertirnos y además nos permite tocarnos y sentirnos, cuando bailamos en grupos o en parejas.
Bailar nos ayuda a desinhibirnos, y para ello, debemos olvidarnos de tener que demostrar que somos buenos bailarines. Si queremos disfrutar al bailar, debemos olvidar que nos estan mirando. Si no puedes conseguirlo, prueba a bailar sólo en casa, cierra los ojos y escucha la música. Entonces, expresa lo que sientes moviendo tu cuerpo y veras que bien te sientes.
El baile es beneficioso para la salud a cualquier edad. Todos podemos bailar y divertirnos y da igual si lo hacemos con más o menos ritmo. Lo importante es expresar lo que sentimos con el movimiento de nuestro cuerpo.
Pero el baile se convierte en arte cuando, al observarlo, es un deleite para nuestros sentidos, cuando quien baila es capaz de trasmitirnos lo que está sintiendo con la armonía de sus movimientos, con su pasión .
Viendo a éste ballet interpretando "La Traviata" podremos entenderlo:
"...los grandes bailarines no son geniales por su técnica, son geniales por su PASIÓN"
-Martha Graham-
Laura.-
miércoles, 21 de marzo de 2012
21 de marzo: "Día Mundial de la Poesía"
Cada año, el 21 de marzo, la UNESCO celebra el Día Mundial de la Poesía. Coincide con la entrada de la primavera, por lo que en Europa tambien es llamado a este día "Primavera de los Poetas". Como homenaje, me gustaría hacer una humilde aportación a ésta forma tan maravillosa de trasmitir sentimientos y emociones.
"El otoño es primavera
en mi jardín
de flores secas,
las espinas languidecen
y los pétalos florecen
y desprenden un aroma
que me eleva hasta las nubes.
Y allí te veo, mi amor,
y me siento tan ligera
que vuelo,
perdiéndome en tu cielo
que también es mi cielo,
de los dos.
Y no existe nadie más,
ni hay deseo de volver.
Porque éste es nuestro jardín,
donde siempre es primavera,
y donde mi cielo azul
te estará esperando
hasta que hagas florecer
mi corazón."
Laura.-
Cartelera "La Luz". Película recomendada: "INTOCABLE"
Recomendada para apasionados de las amistades más allá de las diferencias.
SINOPSIS:
Tras un accidente de parapente, Philippe, un rico aristócrata, contrata a Driss como asistente y cuidador, un joven procedente de un barrio de viviendas públicas que ha salido recientemente de prisión —en otras palabras, la persona menos indicada para el trabajo—. Juntos van a mezclar a Vivaldi y “Earth, Wind & Fire”, la dicción elegante y la jerga callejera, los trajes y los pantalones de chándal. Dos mundos van a chocar y van a tener que entenderse mutuamente para dar lugar a una amistad tan demencial, cómica y sólida como inesperada, una relación singular que genera energía y los hace… ¡intocables!
TRAILER:
SINOPSIS:
Tras un accidente de parapente, Philippe, un rico aristócrata, contrata a Driss como asistente y cuidador, un joven procedente de un barrio de viviendas públicas que ha salido recientemente de prisión —en otras palabras, la persona menos indicada para el trabajo—. Juntos van a mezclar a Vivaldi y “Earth, Wind & Fire”, la dicción elegante y la jerga callejera, los trajes y los pantalones de chándal. Dos mundos van a chocar y van a tener que entenderse mutuamente para dar lugar a una amistad tan demencial, cómica y sólida como inesperada, una relación singular que genera energía y los hace… ¡intocables!
TRAILER:
Hay personas que, hasta en situaciones extremas, no pierden su sentido del humor y mantienen el optimismo. Intentemos imitarlas.
Laura.-
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