miércoles, 31 de mayo de 2023

SEMANA SIN HUMO Y DÍA MUNDIAL SIN TABACO


Hoy 31 de Mayo es el día mundial sin tabaco

Finalizamos la XXIV Semana Sin Humo 2023 cuyo lema ha sido:

«Mejor el paseo que el humo o el vapeo» 



En el Centro de Salud La Luz mantenemos el compromiso con este tema y con la deshabituación al tabaco y de nuevo llevamos el mensaje a nuestros colegios que otro año más participan con nosotros en la promoción de los mensajes en favor de una vida sana con actividades de ocio al aire libre y sin humo, incluyendo el humo nocivo de cachimbas y vaper.


Gincana en CEIP Jábega



El Día Mundial Sin Tabaco se celebra en todo el mundo el 31 de mayo de cada año. Esta celebración anual informa al público acerca de los peligros que supone el consumo de tabaco, las prácticas comerciales de las empresas tabacaleras, las actividades de la OMS para luchar contra la epidemia de tabaquismo, y lo que las personas de todo el mundo pueden hacer para reivindicar su derecho a la salud y a una vida sana, y proteger a las futuras generaciones.



Cultivemos alimentos, no tabaco

La campaña del Día Mundial Sin Tabaco 2023 anima a los gobiernos a poner fin a las subvenciones al cultivo de tabaco y utilizar los recursos ahorrados para ayudar a los agricultores a cambiar a cultivos más sostenibles que mejoren la seguridad alimentaria y la nutrición.





Eloisa

Fuente: 

SEMFyC 2023; OMS 2023


jueves, 20 de abril de 2023

Proyecto "PaRIS" : Encuesta de Resultados en Salud.

 

PaRIS ("Patient-Reported Indicator Surveys"), será la primera encuesta internacional que mida los resultados de salud y la experiencia en Atención Primaria de la población adulta, con especial interés en aquellos pacientes con una o más enfermedades crónicas. 

El proyecto PaRIS está impulsado por el Comité de Salud de la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos) y en él participan veintiún países, entre ellos España.

El objetivo general es conocer el estado de salud percibido por la población y la experiencia en los servicios prestados por Atención Primaria. Todo ello para contribuir a desarrollar sistemas de salud más centrados en las personas, así como desarrollar un conjunto de indicadores fiables, válidos y comparables internacionalmente, relativos a resultados y experiencias en salud referidos por los pacientes.

PaRIS es un estudio planificado en 3 fases, cuyo desarrollo abarca desde enero de 2019 hasta diciembre de 2023. En la fase 1 se realiza el diseño general del proyecto y su adaptación a España y el diseño, traducción y validación de los cuestionarios a pacientes y profesionales a través de un proceso cognitivo prueba. En la fase 2 se está realizando una prueba piloto y en la fase 3 se ejecutará el estudio principal, análisis y difusión de los resultados.

El estudio final será de ámbito nacional y consta de dos cuestionarios, uno para pacientes y otro para profesionales. 

El Centro de Salud La Luz está entre los seleccionados para este proyecto, por lo que a los pacientes de esta zona se les llamará de forma aleatoria por teléfono para contestar al cuestionario. Es importante su participación, para poder conocer la situación de los servicios prestados por Atención Primaria, no solo en nuestro país, sino también a nivel internacional. Se agradece su colaboración y difusión entre la población de su zona.


Fuente: Ministerio de Sanidad. Gobierno de España

    miércoles, 8 de marzo de 2023

    8 de marzo, día de la Mujer, Día de la Libertad

     


    Es hermoso ser mujer, que nadie lo ponga en duda. Hasta "El animal más bello del mundo" fue una mujer cuando apareció en escena la actriz Ava Gardner. Pero su belleza no sólo era física, había algo mágico que brillaba en su interior y encandilaba a quienes la conocían.

    El corazón de una mujer, su alma, su sensibilidad, el sexto sentido que posee, su sensualidad, también su capacidad de organización y trabajo, de realizar muchas cosas al mismo tiempo, su fuerza interior, su tenacidad…hay un sinfín de cualidades, no exclusivas, pero sí muy ligadas a la mujer y de las que debemos sentirnos orgullosas; en ellas reside nuestra magia y por ello debemos cuidarlas con esmero. 

    No debemos olvidar que hasta las rosas más bellas terminan perdiendo sus pétalos, pero su esencia siempre permanece. Por eso, cuando estés ante un espejo, no veas sólo el reflejo, ve más allá, observa tu interior, tu alma, tu fuerza, ya que es ahí donde reside tu belleza. Aunque no pongas Rimmel a tus pestañas o carmín en tus labios, si tu alma brilla y tu corazón late libre y con fuerza, lucirás hermosa.

    Hoy, 8 de marzo, atrévete a lucir más hermosa que nunca, arregla tu espíritu y sal al mundo. Camina con orgullo, corre si puedes y vuela si te atreves, pero ante todo siéntete libre, libre por ser Persona, libre de ser Mujer.

    Agustín García Calvo fue el autor de magníficos poemas, pero ninguno como su “Libre te quiero”. Intenso poema, es un canto al amor y a la libertad absoluta, algo que todas las mujeres del mundo debemos cantar hoy con más fuerza que nunca; la voz de Amancio Prada nos ayudará:

                                    Libre te quiero

     "Libre te quiero                                             Alta te quiero

    como arroyo que brinca                                como chopo que al cielo
    de peña en peña,                                         se despereza,
    pero no mía.                                                 se despereza,
    Grande te quiero                                           pero no mía.
    como monte preñado                                    Blanca te quiero
    de primavera,                                                como flor de azahares
    pero no mía.                                                 sobre la tierra,
    Buena te quiero                                            pero no mía.
    como pan que no sabe                                 Pero no mía              
    su masa buena,                                            ni de Dios ni de nadie
    pero no mía.                                                 ni tuya siquiera".
                        
                                                 Agustín García Calvo

     Las imágenes son de Cayetano de Arquer Buigas, retratista alabado por la crítica por su interpretación particular de la mujer, tema central de su obra.

     

    Hoy, 8 de marzo celebramos el Día internacional de la mujer.

    Vamos a celebrarlo con orgullo y alegría, pero sobre todo con libertad, el más preciado de los tesoros que una persona puede tener.

    Laura.-


    martes, 14 de febrero de 2023

    Cómo disfrutar de una buena Salud sexual y Reproductiva

    Una buena Salud Sexual es fundamental en la vida de las personas pues va a influir directamente en su salud mental, física y emocional. No solo el amor y el afecto, sino también la intimidad sexual juegan un papel importante en las relaciones saludables y contribuyen a ese bienestar.
    Desde el Colegio Oficial de Enfermería te hacemos las siguientes recomendaciones para poder conseguirlo. 


     

    miércoles, 18 de enero de 2023

    Alimentación y ejercicio físico en la ayuda contra los virus

     Empezando un nuevo año siempre nos hacemos buenos propósitos para mejorar nuestro estilo de vida.

    Tener unos hábitos saludables de alimentación y ejercicio suelen estar entre ellos.

    Si además nos ayudan a protegernos contra los virus, el esfuerzo merece la pena.

    La siguiente infografía nos ofrece una serie de recomendaciones que podemos llevar a cabo de forma sencilla, sólo con un poco de fuerza de voluntad. Buena suerte y buen año.

    Laura



    jueves, 1 de diciembre de 2022

    1 de Diciembre: Día mundial del Sida #Vive en positivo

    Este 1 de diciembre, Día Mundial del SIDA, el Ministerio de Sanidad pone en marcha la campaña “Vive en Positivo” Su objetivo es promover entre la población general el respeto hacia las personas con infección por el VIH, y sensibilizar sobre el derecho a la igualdad de oportunidades para evitar situaciones de discriminación.

    Esta discriminación supone una vulneración de los derechos de las personas con VIH, además de ser una barrera que les dificulta o impide acceder a servicios de prevención, diagnóstico y tratamiento, empeorando así la calidad de vida y la salud de las personas afectadas.

    Los avances en los tratamientos y en la atención sanitaria han mejorado de forma considerable la esperanza y la calidad de vida de las personas con VIH, convirtiendo la infección en una enfermedad crónica. A pesar de ello, siguen experimentando un trato discriminatorio en ámbitos como el sanitario, el laboral y en el acceso a prestaciones y seguros.

     ¿Qué es el VIH?

    El VIH (virus de la inmunodeficiencia humana) es un virus que ataca el sistema inmunitario. Si no se trata puede causar SIDA (síndrome de inmunodeficiencia adquirida).

    Hoy en día no hay una cura eficaz para el VIH, si se contrae se tiene de por vida. Aun así, se puede controlar; con una atención médica adecuada, si se recibe un tratamiento eficaz, se puede llevar una vida larga y saludable

    ¿Cómo sé si tengo el VIH?

    Haciéndose la prueba. Sólo de esta manera podrá tomar decisiones saludables y prevenir su contagio o transmisión.

    ¿Qué síntomas puede ocasionar?

    A las 2-4 semanas de la infección, la mayoría de las personas pueden tener síntomas similares a los de la gripe. Otras pueden no presentar ningún síntoma.

    Estos síntomas pueden durar algunos días o varias semanas, pero debe saber que tenerlos no significa tener el VIH, ya que hay muchas enfermedades que producen síntomas similares.

    La única forma de saber si tiene el VIH es haciéndose la prueba.

    Los síntomas más frecuentes son:  fiebre, dolor de garganta, sarpullido, inflamación de los ganglios, dolores musculares, úlceras en la boca, sudores nocturnos, escalofríos y fatiga.

    ¿Cómo se contagia el VIH?

    Puedes contagiarte del VIH por:

    • tener sexo vaginal o anal
    • compartir agujas o jeringas para inyectarte
    • hacerte perforaciones en el cuerpo (piercings), tatuajes, etc. con material infectado
    • pincharte con una aguja con sangre infectada con el VIH
    • tener heridas o ampollas abiertas que entren en contacto con sangre, semen o fluidos vaginales infectados con el VIH

    El VIH normalmente se transmite cuando tienes sexo sin protección. Por eso se recomienda usar preservativos cada vez que tengas sexo.

    También se puede transmitir a un bebé durante el embarazo, el parto o la lactancia. Sin embargo, una persona embarazada con VIH, puede tomar medicamentos que hacen que tenga menos posibilidades de contagiar al bebé.

    Sin embargo, el VIH no se transmite por la saliva, por eso no puedes contagiarte por dar un beso, compartir alimentos o bebidas, o compartir cubiertos.

    ¿Cuáles son las fases del VIH?

    El tratamiento para el VIH puede prevenir o hacer más lenta la progresión de la enfermedad. No obstante, si una persona con VIH no recibe tratamiento, la infección pasa por tres fases. Hoy en día, con los avances en el tratamiento la progresión a la fase 3 es menos común que al principio

    Fase 1 - INFECCIÓN AGUDA POR EL VIH

    Es una fase muy contagiosa y las personas tienen gran cantidad del virus en la sangre.

    En muchas personas aparecen síntomas parecidos a los de la gripe.

    Si cree que ha estado expuesto al VIH, hágase la prueba

    Fase 2 - INFECCIÓN CRÓNICA POR EL VIH

    También se llama fase de infección asintomática o de latencia clínica.

    En ella el virus aún está activo y continúa reproduciéndose en el cuerpo.

    Las personas pueden no presentar ningún síntoma ni estar enfermos, pero pueden transmitir el VIH.

    Si toman el tratamiento para el VIH siguiendo las indicaciones médicas pueden no llegar nunca a la fase 3, pero sin tratamiento la progresión a esta fase puede ser más rápida debido al aumento de la cantidad de virus en la sangre (carga viral)

    Fase 3 - SÍNDROME DE INMUNODEFICIENCIA ADQUIRIDA (SIDA)

    Es la fase más grave de la infección por el VIH.

    Las personas pueden tener una carga viral muy alta y transmitir fácilmente el VIH a otras personas.

    Su sistema inmunitario está muy dañado, por lo que pueden contraer una cantidad cada vez mayor de infecciones oportunistas u otras enfermedades graves.

    Sin tratamiento para el VIH, las personas con SIDA, por regla general, llegan a sobrevivir unos tres años.


    Laura.-